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血糖不稳　最好不要蒸桑拿

（提示专家：重庆第三军医大学新桥医院内分泌科主任刘理副教授）桑拿浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，可起到活血通络的效果，但对于血糖不稳定的糖尿病患者来说，蒸桑拿的这些好处反倒变成了危险。因为桑拿房里温度高，导致血管舒张，容易

花生排骨莲藕汤，增强免疫力及预防感冒

材料猪骨300克，莲藕150克，花生50克，大枣10粒，生姜1块。调料盐适量，鸡精、料酒各少许。做法花生洗净；猪骨洗净，砍成块；莲藕洗净去皮切片；大枣洗净；生姜去皮，洗净，切丝。锅内加水，置火上，待水开后，投入猪骨，用中

玉米莲藕排骨汤——排毒减肥补血

莲藕大家都吃过，也是很常见的一种食材类型，它的营养物质丰富，可以有促进食欲的作用和效果呢，莲藕怎么吃比较好呢，和玉米啊排骨一起煲汤的话可以有排毒减肥补虚养颜的作用，来看看玉米莲藕排骨汤的做法吧。食疗功效:清热消痰、补血养

得了盆腔炎该怎么办？

”盆腔炎”症的主要表现为下腹”疼痛”，疼痛一般是在小腹两侧，并伴有阴道分泌物增多，有些犹如脓鼻涕般，有些患者出现”低热”，有些甚至伴发”高热”。那么盆腔炎到底是那些器官在发炎呢？一般炎症多发生在输卵管、盆腔腹膜。女性的阴

针灸治疗近视眼怎么样？

针灸治疗”近视”眼怎么样？众所周知近视眼的治疗方法有很多种，针灸、激光等等都被大家所熟知，那么针灸治疗近视眼效果如何呢？下面专家将为大家详细的介绍一下针灸治疗近视眼的效果及如何治疗。针灸治疗近视眼：专家介绍：针灸治疗近视

慢性肾炎复发诱因多预防要从点滴做起

复发是很多”慢性肾炎”患者最常见也是最担心的问题，因为慢性”肾炎”发复发作的问题，令很多患者惶惶不可终日。慢性肾炎反复发作，会导致慢性肾炎病理损伤的不断加重，最终发展到”肾衰竭”、”尿毒症”。所以，尽可能地避免复发是慢性

老年人食用过多煎鱼易中风

最新研究显示，老年人食用过多的煎鱼会增大中风的可能性。所以老年人尤其要注意自己的饮食习惯。最近，研究人员对5231名年龄在65岁以上的老年人进行了调查研究。这些老年人被分为两组，其中一组的成员有一个共同的特点就是喜欢吃金

孩子在幼儿园老打人怎么办？

问：我儿子今年9月份上幼儿园小小班，在幼儿园他常推、踢、打小朋友。回家后我们批评他，他自己也说在幼儿园打人不对，以后不这样了，可第二天到幼儿园又犯老毛病。我们真不知道该如何处理小孩子打人、骂人的暴力倾向。童童妈妈答：所

早泄预防夫妻须协力对付早泄八招最给力

在性交时，男子勃起的阴茎尚未插入女方阴道之前，或正当进入时，或刚插入后，便发生射精，阴茎随之缩软，使性交不能继续下去而中止称为”早泄”。也有人认为：阴茎进入阴道后，在运动状态下不足一分钟便射精，或阴茎在阴道内抽动不足15

青光眼患者当心用药不当

青光眼是一种发病率高，致盲率高的眼病。药物，激光和手术三种治疗方法均可达到降低眼压的目的。青光眼患者应该让用药成为日常生活的一部分，如果忘了滴眼药，一旦记起就马上滴药，而不要等到下次用药的时间再用。青光眼需要长期用药，经

西葫芦炒海米——滋润肌肤减肥

海米是我们经常吃的一种食材类型，它不仅可以补钙而且还可以有丰富的蛋白质和微量元素，对于促进代谢有很好的效果。海米的食用方法有很多，煲汤，煮粥都不错的呢，这道西葫芦炒海米是很常见的家常菜的哦，可以有滋润肌肤的效果，来看看做

哪些人应警惕恶性青光眼？

恶性青光眼易发生于浅前房、窄房角、小眼球、小角膜、睫状环较小或晶体过大的闭角型青光眼，尤其是长期高眼压，术前使用高渗剂或醋氮酰胺降眼压而房角仍关闭者。常双眼发病，若一眼发生恶性青光眼，另眼在做滤过手术后也会发病，甚至另眼

小儿麻疹家庭护理需得当

小儿麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，春季多发。若照料或治疗不当，会导致严重后果。因此，一定要做足各种防护工作。麻疹症状具有非常明显的特点，被传染的宝宝表现为＆ldquo；发烧3天，出疹3天，退疹

量少or量多辨别月经不调的小技巧

从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数

归参山药猪腰

归参山药猪腰原料当归10克,党参10克,山药10克，腰500克，酱油、姜丝、蒜末、香油、醋各适量归参山药猪腰做法1、猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净；将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口一同放入铝锅；在铝锅内加水适量

天明珠叮痱霜--蚊叮、痱子都不怕

夏天是蚊虫繁殖和猖狂的季节，也是痱子的高发期，我向大家推荐“天明珠叮痱霜”，这是一款很好用的除痒、消肿、去痱的婴幼儿用品。我家宝宝小时候被蚊虫叮咬后肿起的大红包总是很久都下不去，由于疼痒难受，宝宝经常抓挠，试了很多婴儿用

炎热夏季-最宜吃哪些食品？

夏天人体气血趋体表，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气。夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，消化减弱、胃口不开、食欲不佳。吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜不能少，既营养又消暑。1.鸭蛋补夏俗传，立夏吃蛋，叫做“补

男人应该如何远离早泄

老兄你能坚持更久？许多年来，我一直默默的同早泄作着不懈的斗争，并使用了我所遇到的各种奇怪的疗法。最终发现以下方法对我有很大帮助，共有6步如下：1、殷勤女士优先，先生们——我谈的并不仅仅是打开门户。要让你的女人感到快乐。女

香煎猪肉腐竹卷——补钙预防骨质疏松

现在的老年人身体素质是比较差的，所以会出现各种的健康问题，为了老年人的健康，一定要注意多吃一些有益健康的食物，适合老年人的食物腐竹就是不错的选择呢，来看看这道美味的香煎猪肉腐竹卷的做法。【香煎猪肉腐竹卷】【主料】猪肉末3

乳腺增生的食疗方法乳腺增生患者必备

乳腺增生虽然不是什么大病，但是危害也是不容小觑的。所以，如果你也患有乳腺增生的话，不妨也可以试试本文的食疗方法。希望能帮助各位解决疾病的困扰。海带鳖甲猪肉汤先准备好海带65克，然后用清水将海带的杂质给洗去，然后泡胀切成块

30-50岁女性多发乳腺增生药物治疗管用吗？

”乳腺增生”是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非”

月经老不来喝杯养生茶催一催

养生茶：川芎茶川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、”难产”、产后瘀阻块痛等非常有效”。做法：准备川

IS接连发动恐袭全世界叫“IS”的都倒霉了昵图网海报素材图库

安查丽在网络分享自己的后，不少人作出回应，称自己也有相同的。据悉，目前已有 5 万人参与，希望停止将 ISIS 与恐怖等同起来，因为这会到那些同名的人。＆ldquo；IS＆rdquo；是国际对最近接连制造的极端组织＆ld

盘点传统喂养的八种错误观念

你的喂养方式对吗？可能一些让妈妈自认为正确的喂养方法反而是不符合科学的，比如下面这几种：误区1：牛奶+鸡蛋是最佳营养早餐牛奶和鸡蛋一直摆在营养头号位置，所以牛奶+鸡蛋成了最搭的营养早餐，也成了宝宝每日的必备早餐。误区调整

健康保健知识深秋保健饮食四大禁忌

每到了秋季，人们的食欲就大增，吃火锅，吃羊蝎子，各种海鲜产品。大多数人认为，迎接冬天的到来就应该大肆进补，那么这些做法是否正确呢？秋季饮食有什么注意事项？其实，专家表示秋季是一个养生的季节，但是以下的4个注意事项是绝对不

当兵体检要求高眼睛近视怎么办？

有志青年想要踏上梦寐以求的军旅仕途，不但要接受国家的审核选拔，还要过”视力”体检这道关，这道“高门槛”让不少朋友望而却步。当兵体检要求高眼睛”近视”怎么办？2014当兵体检视力要求高，近视手术解决难题2014当兵视力要

男人身体五大弱点伤不起

　　男人身体五大弱点伤不起。一直都说男人可以是无坚不摧的，但真的是这样吗？其实男性很多器官是非常容易受伤的，如果不注意保护，等这些脆弱的器官罢工就晚了。下面列举出男性最脆弱的5大器官，切记一定要保护好哦。　　1、前列腺　

加味逍遥丸的副作用用加味逍遥丸调经效果好

说起能够帮助女性调理经期的药物，相信大家会自然的想起加味逍遥丸，事实上，对于一些有着月经不调症状的女性来说，其在平时通过吃加味逍遥丸来调理身体的方法还是有一定的疗效的，但是，对于加味逍遥丸的副作用，也是不能有所忽视的。加

中医：老年人眼睛保健法

早上起床时，喝一杯加了菊花的绿茶，不仅清香润口、提神醒脑，而且绿茶和菊花均有清肝明目的作用，对治疗目赤和目昏颇有疗效。如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳

经期真的不能洗头吗

女性朋友都知道经期有许多的禁忌，如不能吃辛辣食品，不能喝冷饮，不能穿紧身裤等。专家表示，经期对女性来说是很脆弱的一个时期，这期间洗澡，洗头等会让一部分女性”痛经”严重。那么，经期真的不能洗头吗？经期洗头的中西医辩证1、西

椒盐皮皮虾——预防高血压

虾类的食物大家都爱吃，有小的，大的，名称也是不一样的，虾类有很多的种类，皮皮虾大家都吃过吧，个头比平时的虾要大，而且有坚硬的外壳，皮皮虾有很高的营养价值，可以补钙，而且还可以有效的预防高血压，下面我们就来看看椒盐皮皮虾的

补充维D3可强化肌肉力量

更年期后女性常出现维生素不足的问题，当体内维生素D浓度不足，就可能造成肌肉力量退化，也较容易出现跌倒意外。但维生素Ｄ对更年期后女性是否有好处？目前医学界和营养学界还有很多争议。不过，最近来自巴西的一项研究显示，维生

让前列腺安然度夏

夏季常常是男性”尿道炎”的高发季节，在夏天如何对前列腺做好护理则显得尤为重要。首先，患有”前列腺炎”的患者，应及时到正规的医院接受治疗。其次，”前列腺炎的危害”很大，在治疗的同时也要对前列腺做好护理，相应的保健以及调节身

颈挂式灯光放大镜

即使坐在床上亦能轻松阅读阅读是一件美好的事，本产品考量乐龄族的需求，让长者即使坐在床床上亦能与世界接轨，让心灵获得知识的浸润，真正［活到老学到老］。【产品名称】颈挂式灯光放大镜【产品特色】1.具附挂颈绳：即使坐在床上亦能

隔离霜怎么用？教你如何正确使用隔离霜

基础护肤步骤之后，使用隔离霜，对后续化妆或者防晒是非常有帮助的，对于经常与电脑做伴的女性来说更是必不可少。就让专家来教教你如何正确使用隔离霜吧。一、先涂抹两颊骨骼首先涂抹在两颊骨骼突出的地方，这里容易晒到太阳，

儿童“生长痛”

小明上幼儿园了，最近一段时间，每天吃过晚饭后就开始喊腿痛，但是却没有一点外伤。有时候晚上睡觉，也会闹腾，但第二天起床后又正常了。这种情况连续几天之后，爸爸妈妈开始发现孩子并不是撒娇，而是真的腿痛，于是妈妈特地带小明去医院

从这几方面入手给孩子选本“好”图书

图书在孩子心目中的地位并不亚于玩具，正因为如此，它的安全性更应该引起注意。什么样的图书才是＆ldquo；好＆rdquo；图书呢？以下几方面要合格。书本质量要过关很多印刷厂图便宜，用一些质量很差的材料

吃咸鸭蛋好吗?吃咸鸭蛋的好处与坏处

咸鸭蛋是小编早餐最喜欢吃的东西了，不过这玩意不能多吃，不然会引发上火等等身体症状，那么吃咸鸭蛋到底有什么好处和坏处呢？下面小编来为大家详细介绍下！吃咸鸭蛋好吗咸鸭蛋是腌制食物的，一般是不建议吃太多的，所以不建议经常多吃的

初春什么时候可以钓鱼？初春钓鱼技巧

初春时节，温度虽然也不是很高，但是相对于冬季零下的温度，初春已经算比较暖和了。那么，初春什么时候可以钓鱼？初春怎么钓鱼？初春适合钓鱼吗春季水温仍旧偏低，鲤鱼、草鱼等低、中层鱼类还是不爱咬钩。现在的季节里是鲫鱼繁殖期，急需

2017雪糕什么牌子好吃？雪糕十大品牌排行榜2017

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吃杨梅要洗吗？杨梅要不要洗？

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野苹果的营养价值野苹果的功效与作用

野苹果是山野间长大的一种苹果，而不是人工种植而成的，没有打任何的农药或者经过催熟等。那么，野苹果有哪些营养价值？野苹果的功效与作用有哪些？野苹果的营养价值野苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃野苹果有增

黄油鱿鱼炒饭怎么做？黄油鱿鱼炒饭的做法

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黄瓜是我们大家都很熟悉的一种蔬菜，很多人经常会买黄瓜吃，同时我们也都知道黄瓜的底下会有一朵黄色的花，那么我们就来了解一下黄瓜有花能吃吗？黄瓜花可以吃吗？黄瓜有花能吃吗带花的黄瓜能吃，像黄瓜、西红柿这类会开花的植物，由于冬

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